Kooklessen - Lezingen - Sessies
Kooklessen
Last van migraine? Voel jij je ook zo futloos? Geraak je ’s morgens moeilijk uit bed? Altijd een opgeblazen gevoel? Dat brandend maagzuur, wil jij daar ook eens van af? Voel jij je ook altijd zo gespannen? Wil je gewoon wat meer energie?
Herken je één van deze punten? Dan kan een aanpassing van je voedingspatroon reeds veel kleine en grotere problemen verhelpen.
Hoe maak je een gezonde, evenwichtige maaltijd klaar met vleesvervangende producten, granen, en (zee)groenten? Welke gezonde smaakmakers bestaan er allemaal en hoe vervangen we geraffineerde suikers en zuivel in ons voedingspatroon. Benieuwd? Kom dan op één van de volgende kooksessies eens luisteren en proeven!
Een nieuwe reeks kookavonden!
1. Basis: yin/yang - snijtechnieken en kookstijlen - granen/suikers - peulvruchten en vleesvervangers - zeewieren/mineralen en vitaminen
13/9 - 4/10 -8/11 - 22/11 - 13/12/20102. Koken volgens de seizoenen of de 5 transformaties: Metaal/herfst - Water/winter - Hout/lente - Vuur/zomer - Aarde/nazomer
10/1 - 7/2 - 7/3 - 4/4 - 9/5/2011
Locatie: kruineikestraat 53, 3150 Tildonk (Haacht)
Startuur: 18u30 – max. 8 personen
Bijdrage: 35 euro (maaltijd, recepten en productinformatie inbegrepen)
Inschrijving:
- telefonisch 016/602654 of 0486/929613 en na storting van 35 euro op nr.001-1754235-66 met vermelding van naam + datum kookavond
Kooklessen: 5-elementen of 5-transformaties
U leert tijdens deze dag op een speelse manier de voeding aan te passen naargelang de zwakte van een bepaald element (Metaal - Water - Hout- Vuur - Aarde)
Datum? 3 oktober 2010
Voor info en inschrijvingen zie www.yu-sen.be
Lezingen door Marijke de Coninck
De waarheid over 2012
Beleven we werkelijk een eindtijd? Wat zal er juist gebeuren in 2012? Marijke geeft tijdens deze avond een duidelijk inzicht over wat de beweging is van de sterren en planeten tijdens de komende jaren en welke invloed dat op ons zal hebben.Einde of ommekeer? Vissen of Watermantijdperk, vuur of water, vega en poolster, materialisatie en spiritualiteit.
Vele praktische tips om je voor te bereiden op de nieuwe tijd of era nova. Een super onthullende lezing!
Datum: 29 september 2010
Loslaten
Waarom loslaten en hoe doe je dat nu? Loslaten kunnen we leren en het helpt ons om onze vrijheid te ontwikkelen en tevens bevordert het onze gezondheid. We kijken naar de emoties die hier onder liggen. Eenmaal we de technieken beet hebben om los te laten,kunnen we makkelijker vergeven en worden we steeds vrijer. Loslaten is liefde, maar het is niet altijd even gemakkelijk om in liefde los te laten. Marijke zal op deze avond ook veel praktische tips geven om mee aan de slag te gaan en je leven te heroriënteren,maar ook tijdens deze lezing gaan we al aan de slag en doen we een paar oefeningen. Loslaten als werkmiddel gebruiken op je spirituele weg.
Datum: 13 oktober 2010
telefonisch inschrijven via Helga Schroyens – 016/60.26.54 of 0486/92.96.13
15 euro per lezing
de lezingen starten om 19u en eindigen rond 22u
Waar ?
In de Aum-ruimte (bij Health City)
Kolonel Begaultlaan 15 bus 37, 2de verdieping
3012 Wilsele (Leuven)
Meer over Marijke de Coninck zie : www.macrolife.org
Lezingen door Helga Schroyens
Gembercompressen
Het gebruik van gember kompressen is een traditioneel Japans volksgeneeskundig middel dat vooral verwarmend en ontspannend werkt. Het zijn doeken die gedrenkt worden in heet gemberwater en op de rug of op een andere plaats gelegd worden.
De intense warmte en de ontgiftende werking van de gember dringt diep door, verwarmt, ontspant en helpt het lichaam om de afvalstoffen sneller af te voeren.
Ze zijn versterkend en zuiverend voor de nieren en bevorderen de circulatie van
het bloed. Ze zijn heerlijk ontspannend en zijn ook toe te passen bij allerlei winterkwaaltjes.
Heb jij ook wel eens last van één of meerdere van de volgende klachten:
- rugpijn
- altijd maar kou
- altijd maar moe
- spierkrampen
- stijve nek
- menstruatiepijn
- artroseklachten
- reumaklachten
dan is het leren aanleggen van gember kompressen een enorme weldaad voor je eigen lichaam.
Voor inschrijving en locatie zie www.centrum-deva.be
Op een natuurlijke wijze werken aan je gewicht en cholesterol
Veel mensen kampen tegenwoordig met een verhoogd cholesterolgehalte. Anderen hebben daarbij dikwijls ook problemen om een goed gewicht te behouden. We willen er allemaal iets aan doen, maar evident is dat niet.
Onze huidige manier van leven laat dit immers niet altijd toe. Velen hebben waarschijnlijk al verschillende malen een dieet gevolgd, maar werden nadien steeds opnieuw geconfronteerd met het jojo-effect…..en zo groeit de frustratie.
Maar het kan ook anders… Leven op een manier waarbij je rekening houdt met het ritme of de wetten van de natuur, volgens de universele begrippen van yin en yang, kan ons helpen om zowel cholesterol als gewicht onder controle te houden!
Tijdens de workshop gaan we kijken:
- Welke energie of organen er in ons lichaam uit evenwicht zijn wanneer we cholesterolproblemen hebben en/of met overgewicht kampen.
- Of het enkel een fysiek probleem is, dan wel, of er ook psychologische aspecten een rol kunnen spelen?
- Wat we zelf kunnen ondernemen om deze aspecten in ons leven zelf aan te pakken, zonder hulp van medicatie. Enkel door onze levenswijze wat aan te passen en zo nodig met behulp van typische medicinale huismiddeltjes vanuit de natuur.
Voor inschrijving en locatie zie www.centrum-deva.be
Natuurvoeding
Op deze info-avond krijg je antwoord op de volgende vragen:
- Hoe ziet een evenwichtige, gezonde voeding eruit?
- Best geen of zo weinig mogelijk vlees. Maar wat dan wel?
- Wat zijn tofu, seitan, tempeh, peulvruchten (adukibonen, kikkererwten...)? Hoe maak ik ze lekker en goed verteerbaar klaar?
- Gezonde smaakmakers. Welke zijn het en hoe gebruik ik ze binnen mijn maaltijd?
- Volle granen zijn gezonder dan de geraffineerde witte rijst. Maar welke soorten granen zijn er dan allemaal en hoe bereid ik die om ze goed verteerbaar te maken?
- Mineralen en vitaminen zijn belangrijk voor een optimale gezondheid. Hoe kan ik ze maximaal benutten? Door het gebruik van groenten en zeewieren misschien?
- Geen suikers of deze zoveel mogelijk vermijden. Maar wat als ik zin heb in zoet?
- Maaglast, opgeblazen gevoel in de buik, buikkrampen... Hoe pak ik het aan op een natuurlijke manier? Hoe kunnen we onze darmflora optimaliseren door voeding?
Wanneer?
Najaar 2011 – datum wordt later bepaald – van 19u tot 21u30
Waar ?
Aumruimte,
Kolonel Begaultlaan 15, 2de verdieping
3012 Wilsele (Leuven)
Inschrijving?
Telefonisch 016/60.26.54 of 0486/92.96.13 en pas definitief na storting van 15 euro op nr. 001-1754235-66 met vermelding van naam + naam info-avond
De 5 transformaties
De 5 transformaties of de 5 elementen (Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water) vinden hun oorsprong in de Traditionele Chinese Geneeskunde. Het is een oude Chinese manier om vanuit een energetische visie naar de natuurwetten te kijken. Aan de basis ligt de Yin en Yang theorie.
Dankzij de theorie van de 5 elementen krijgen we inzicht in onze eigen gezondheid.
Je krijgt een antwoord op vragen zoals:
- Is ons lichaam in balans?
- Welke organen zijn er uit evenwicht?
- Wat betekent het altijd dragen van een specifieke kleur?
- Mijn gelaatskleur is altijd zo bleek?
- Waarom hou ik zo van zoet of zout?
- Waarom vind ik zuur juist wel of niet lekker?
- Hoe komt het dat ik ’s nachts altijd rond hetzelfde tijdstip wakker wordt?
- Waarom krijg ik in de namiddag altijd een “dipje”?
Wanneer?
Najaar 2011 – datum wordt later bepaald – van 19u tot 21u30
Waar ?
Aumruimte,
Kolonel Begaultlaan 15, 2de verdieping
3012 Wilsele (Leuven)
Inschrijving?
Telefonisch 016/60.26.54 of 0486/92.96.13 en pas definitief na storting van 15 euro op nr. 001-1754235-66 met vermelding van naam + info-avond 5 transformaties + datum
Sessies
Do-in sessie door Helga Schroyens
Do-in is een systematische manier van zelfmassage. Door vingerdruk, klop-, rek- en strijkbewegingen in combinatie met ademhaling wordt de vitale energiestroom in lichaam en geest geactiveerd en geharmoniseerd. Do-in is een eenvoudige, intuïtieve vorm van massage die door iedereen en overal kan worden toegepast. Do-in geeft je meer energie, maakt je evenwichtiger, sterkt je lichaam en voedt je intuïtie. Het is een doeltreffende methode om bijvoorbeeld hoofdpijn, stijve nek, spierpijnen allerhande en zelfs stress te verhelpen. De positieve effecten ervan ervaar je vrijwel onmiddellijk.
Wanneer ?
3 maart 2011 van 19u30 tot 21
Waar?
Mastellestraat 1
3020 Veltem-Beisem
Meebrengen?
Losse kledij en een matje
Inschrijving:
- telefonisch 016/602654 of 0486/929613 en na storting van 10 euro op nr.001-1754235-66 met vermelding van naam + do-in + datum.